kilo almama

Bayramda kilo almamanın püf noktası: ‘Açken tatlı yememek…’

Ramazanın sona ermesinin ardından değişen beslenme alışkanları tekrar eskiye dönecek. Diyetisyen Cemre Balkan, bayram sabahı ile birlikte başlayabilecek aşırı besin ve tatlı tüketiminin…

Devamını Oku »